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維生素、礦物質

維生素 C 的真實作用：抗氧化在身體裡扮演什麼角色？

解析維生素 C 的真實面貌：從抗氧化角色、在膠原蛋白與免疫中的參與，到飲食攝取來源與補充觀念，釐清常見迷思，協助讀者更理性看待維生素 C，內容僅供參考。