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疫苗、兒童營養
兒童可以吃大人的維他命嗎？兒科營養觀點一次看懂
許多家長會好奇：孩子不愛吃菜、挑食時，可不可以直接吃大人的維他命？本文從劑量、成分、安全風險與兒科營養角度，說明不同年齡層補充維生素時需要注意的重點，並提醒家長如何判斷標示、避免自行加量或混用多種保健品。
保健食品
益生菌可以用熱水沖嗎？溫度與菌種一次說清楚
很多人習慣用溫水或熱水沖泡益生菌，但溫度太高確實會影響活菌存活率。本文整理益生菌遇到不同溫度時的變化、粉狀與膠囊的差異，以及日常沖泡時的實用溫度參考，並提醒讀者相關資訊僅供參考，有疑問可諮詢醫師或營養師。
保健食品
葡萄糖胺鹽酸鹽與硫酸鹽差在哪？一次看懂成分與選擇重點
市面葡萄糖胺有鹽酸鹽與硫酸鹽兩種配方，差別不只在名稱。從成分結構、吸收與研究證據，到臺灣藥品與保健食品管理差異，帶你釐清觀念，評估自己的狀況，與專業醫師或藥師討論合適選擇，內容僅供參考。