#肌膚彈性

保濕、防曬

膠原蛋白吃了會直接補到皮膚嗎？

膠原蛋白吃下去不會原封不動跑到皮膚，但分解後的胺基酸與胜肽可能參與全身蛋白質利用。本文用白話拆解吸收原理與常見迷思。