#營養素互相影響

保健食品

不同保健品可以一起吃嗎？營養師觀點一次看

市面保健品種類繁多，魚油、鈣片、綜合維他命一起吃安全嗎？本文以營養與用藥安全角度，整理常見保健品搭配迷思、生活飲用情境與溝通醫師重點，提供讀者理性檢視與規劃的參考方向。