標籤
#保濕防曬
底下共 4 篇相關文章
保濕防曬 · 健康知識 · 文章
保濕、防曬
膠原蛋白吃了會直接補到皮膚嗎？
膠原蛋白吃下去不會原封不動跑到皮膚，但分解後的胺基酸與胜肽可能參與全身蛋白質利用。本文用白話拆解吸收原理與常見迷思。
保濕、防曬
秋天乾燥季，肌膚與呼吸道這樣照顧更舒服
進入秋天，天氣轉涼又乾燥，許多人開始出現肌膚緊繃、嘴唇脫皮、喉嚨卡卡與鼻子不適。本文整理秋季日常保養觀念與生活做法，從保濕、環境濕度到作息調整，協助讀者在換季時維持身體舒適感受，相關資訊僅供參考。
用眼時間
長時間盯螢幕的護眼指南
整理長時間使用電腦、手機與平板時的護眼重點，從螢幕距離、亮度、眨眼與休息節奏入手，適合上班族與學生日常參考。
醫美迷思破解
玻尿酸內服與外用差別一次看懂
整理玻尿酸內服與外用的作用路徑、常見使用情境與選擇重點，幫助讀者看懂保養品與保健食品的差異。