#呼吸道清潔

過敏症狀

季節交替時的呼吸道保養全攻略

季節交替早晚溫差大、空氣品質不穩定，常讓喉嚨卡卡、鼻子過敏、容易咳嗽。本文整理居家環境調整、穿搭保暖、日常作息與飲食重點，協助讀者在換季時更有系統地照顧呼吸道狀態，相關內容僅供參考。