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春天養肝怎麼吃？關鍵飲食與日常保健重點整理

春夏秋冬調理

春天養肝怎麼吃？關鍵飲食與日常保健重點整理

春天被視為調養肝氣的重要季節，本文整理春天養肝的飲食重點、生活作息與簡單保健做法，協助讀者在季節轉換時維持身體平衡。內容僅供參考，建議搭配專業醫師諮詢。